可使用后退法上下樓梯。
(一)①離最低一級樓梯幾寸遠平衡站立。②雙拐置于樓梯上。③伸肘、壓低肩胛骨,依靠雙拐,把雙腳提上臺階。④重獲平衡站姿。
(二)一手扶欄桿,一手用拐下樓梯,另一拐拿在手里。
使用雙拐步行時(shí)如何上下斜坡?
患者在斜坡上步行,最大的問(wèn)題是要避免滑倒,當穿著(zhù)固定踝關(guān)節的支具在斜坡上時(shí),他的髖關(guān)節、支具都是向下傾斜的,為提高患者在坡地上的行走能力,患者應盡可能在陡的坡度上練習。
上坡斜:上斜坡時(shí),雙拐應置于雙腳前方,為增大穩定性,應使身體與斜坡成一定角度,骨盆前傾,用擺至步而不用擺過(guò)步。
可使用后退法上下樓梯。
(一)①離最低一級樓梯幾寸遠平衡站立。②雙拐置于樓梯上。③伸肘、壓低肩胛骨,依靠雙拐,把雙腳提上臺階。④重獲平衡站姿。
(二)一手扶欄桿,一手用拐下樓梯,另一拐拿在手里。
使用雙拐步行時(shí)如何上下斜坡?
患者在斜坡上步行,最大的問(wèn)題是要避免滑倒,當穿著(zhù)固定踝關(guān)節的支具在斜坡上時(shí),他的髖關(guān)節、支具都是向下傾斜的,為提高患者在坡地上的行走能力,患者應盡可能在陡的坡度上練習。
上坡斜:上斜坡時(shí),雙拐應置于雙腳前方,為增大穩定性,應使身體與斜坡成一定角度,骨盆前傾,用擺至步而不用擺過(guò)步。
下斜坡:下坡時(shí)斜坡傾向使患者處于穩定位,此時(shí)可采用擺過(guò)步。
使用雙拐如何安全的跌倒和重新站起?
當用拐杖步行者摔倒時(shí),有兩件事可做,以減少損傷的危險。第一,挪開(kāi)拐杖以免摔在拐杖上。第二,當患者摔倒時(shí)應用手掌著(zhù)地,上肢收于胸前,用肘和肩緩沖一下,應避摔倒時(shí)上肢僵硬,造成摔傷。
重新站起的方法。
①開(kāi)始位,雙腿俯臥位,雙拐置于合適地方,雙掌撐在地上。
②身體擺跖行位。
③充分提起骨盆。
④抓住第一根拐杖。
⑤用一根拐杖平衡,同時(shí)抓住第二根拐。
⑥放好前臂套環(huán)。
⑦把軀干推直。
⑧站直。