截肢術(shù)后,由于肌肉張力減弱,導致潛在的身體活動(dòng)障礙,為有效的控制假肢,截肢者應制定訓練計劃,加強殘肢鍛煉,增強殘肢肌肉的肌力。大腿截肢者應早期鍛煉髖關(guān)節的內收肌,克服殘肢外展趨勢,同時(shí)鍛煉髖關(guān)節的伸展?。ㄍ未蠹。?,因為這塊肌肉在穿戴假肢時(shí)往后伸的力越大,當足跟著(zhù)地時(shí),假腿的膝關(guān)節就越穩,越不容易打軟腿跌倒;小腿截肢后應盡早鍛煉膝關(guān)節的曲伸肌,尤其以伸肌的肌力為主,以使穿用假肢后邁步有力。
軀干肌訓練
由于長(cháng)期臥床后,以及對于高齡患者,其軀干肌肌力的減退十分顯著(zhù),為獲得假肢步行的耐力及保持良好的步態(tài),增強軀干肌肌力十分重要。訓練應以腹背肌為主,并輔以軀干的回旋、側向移動(dòng)及骨盆提舉等動(dòng)作。
黑龍江假肢:健側腿的訓練
這一訓練,對于增進(jìn)持續步行平衡極為重要。
1鍵腿站立訓練:下肢截肢后,其殘側的骨盆大多向下傾斜,致使脊柱側灣,往往初裝假肢時(shí)總感覺(jué)假肢側較長(cháng)。為此需在鏡前做站立訓練,主要著(zhù)眼于矯正姿勢,并在五支撐的情況下能保持站立10分鐘為目標。
2連續單腿跳:對于一側下肢截肢患者,日常生活中經(jīng)常會(huì )遇到單腿跳的動(dòng)作,但截肢后經(jīng)長(cháng)期臥床,有不少患者是難以進(jìn)行單腿跳的再者增強鍵側腿的肌力,獲得鍵側支撐的平衡感和穩定性,對于穿戴假肢步行也是很重要的。訓練中為避免單調枯燥,若似排球,乒乓球類(lèi)運動(dòng)的方式進(jìn)行則收效更好。
3站立的膝關(guān)節屈伸運動(dòng):這是對上下臺階的穩定性及轉換姿勢等多十分有效的一種訓練。目標是至少能連續屈伸膝關(guān)節10~15次開(kāi)始時(shí)難以靠支撐來(lái)做但經(jīng)三周左右的訓練后,一般可達到30~70 次的程度。也可以采取大腿半弓2灣,每次保持數秒種,作為輔助訓練。
截肢術(shù)后,由于肌肉張力減弱,導致潛在的身體活動(dòng)障礙,為有效的控制假肢,截肢者應制定訓練計劃,加強殘肢鍛煉,增強殘肢肌肉的肌力。大腿截肢者應早期鍛煉髖關(guān)節的內收肌,克服殘肢外展趨勢,同時(shí)鍛煉髖關(guān)節的伸展?。ㄍ未蠹。?,因為這塊肌肉在穿戴假肢時(shí)往后伸的力越大,當足跟著(zhù)地時(shí),假腿的膝關(guān)節就越穩,越不容易打軟腿跌倒;小腿截肢后應盡早鍛煉膝關(guān)節的曲伸肌,尤其以伸肌的肌力為主,以使穿用假肢后邁步有力。
軀干肌訓練
由于長(cháng)期臥床后,以及對于高齡患者,其軀干肌肌力的減退十分顯著(zhù),為獲得假肢步行的耐力及保持良好的步態(tài),增強軀干肌肌力十分重要。訓練應以腹背肌為主,并輔以軀干的回旋、側向移動(dòng)及骨盆提舉等動(dòng)作。
黑龍江假肢:健側腿的訓練
這一訓練,對于增進(jìn)持續步行平衡極為重要。
1鍵腿站立訓練:下肢截肢后,其殘側的骨盆大多向下傾斜,致使脊柱側灣,往往初裝假肢時(shí)總感覺(jué)假肢側較長(cháng)。為此需在鏡前做站立訓練,主要著(zhù)眼于矯正姿勢,并在五支撐的情況下能保持站立10分鐘為目標。
2連續單腿跳:對于一側下肢截肢患者,日常生活中經(jīng)常會(huì )遇到單腿跳的動(dòng)作,但截肢后經(jīng)長(cháng)期臥床,有不少患者是難以進(jìn)行單腿跳的再者增強鍵側腿的肌力,獲得鍵側支撐的平衡感和穩定性,對于穿戴假肢步行也是很重要的。訓練中為避免單調枯燥,若似排球,乒乓球類(lèi)運動(dòng)的方式進(jìn)行則收效更好。
3站立的膝關(guān)節屈伸運動(dòng):這是對上下臺階的穩定性及轉換姿勢等多十分有效的一種訓練。目標是至少能連續屈伸膝關(guān)節10~15次開(kāi)始時(shí)難以靠支撐來(lái)做但經(jīng)三周左右的訓練后,一般可達到30~70 次的程度。也可以采取大腿半弓2灣,每次保持數秒種,作為輔助訓練。